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코드 여행 일기

살 안 찌는 체질이 되기 위한 방법 3가지

안녕하세요 여러분, 다이어트에 고민이 많으신가요? 살이 잘 찌는 체질과 살이 잘 빠지지 않는 체질, 그리고 체질이 정해진 것인지 혹은 변할 수 있는 것인지에 대한 궁금증을 가지고 계시다면, 이 글이 여러분에게 도움이 될 수 있을 거예요. 우선, 살이 잘 찌는 체질이신 분들은 다이어트를 하더라도 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 예전에 먹었던 음식의 기억, 단 음식과 기름진 음식에 대한 갈망 등이 여전히 남아있어 다이어트가 어려울 수 있습니다. 이런 고민을 이해해주지 못하는 사람들도 있지만, 실제로는 유전적 영향과 비만이 가지는 다양한 영향으로 허기를 참기 어려워집니다. 많은 사람들이 다이어트를 시도하면서 체중 조절에 어려움을 겪을 때, 종종 "유전자가 결정적이고 바뀌지 않는다"고 생각합니다. 그러나 최근..
생활 2024. 1. 31. 08:16
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